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ポケモンSVの3D酔いの原因は？症状と対策を徹底調査！

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ポケモンSVの3D酔いの原因は？症状と対策を徹底調査！
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期待して待っていた新作のポケモン。

いざプレイしてみたら、3D酔いした…。

そんなことになってしまうとちょっとつらいですよね。

ポケモンSVには3Dが採用されていて、酔ってしまったという人が既に多く出てきています。

どうしたら3Dに酔わずに楽しめるのでしょうか。

そこで今回は「ポケモンSVの3D酔いの原因は？症状と対策を徹底調査！」と題して、

  • ポケモンSVの3D酔いの原因は？
  • ポケモンSVの3D酔いの症状は？
  • ポケモンSVで3D酔いの対策は？

について調査し、酔わないようにするための対策を考えていきたいと思います！

 

ポケモンSVの3D酔いの治し方は？

ポケモンSVをやっていて、3D酔いをしてしまう方におすすめの治し方を紹介します。

 

ポケモンSVの3D酔いの治し方：酔い止め薬を飲む

3D酔いの原因は、乗り物酔いと同じです。

そのため『乗り物酔い用の酔い止め薬』が有効です。

よく3D酔いになるという方は、ゲームを始める前に酔い止め薬を飲んでおくことをおすすめします。

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ポケモンSVの3D酔いの治し方：酔い止めメガネをかける

乗り物酔いなどに効果がある『酔い止めメガネ』をかけることも有効です。

メガネのフレーム内部に液体が入っていて、顔の正面と左右で揺れることで水平線を再現。

視覚と三半規管の感覚のズレを抑えて、酔いを軽減させます。

乗り物酔いの症状の95％に効果があるというので、驚きですね。

【使用方法】

  1. 乗り物酔いの症状が表れたらメガネをかける。
  2. スマホや本など動かないものに視線を固定する。
  3. 10～12分後、視覚と三半規管の情報にズレがなくなり、気分がよくなる。
  4. メガネを外しても効果が持続します。

3D酔いをされる方は、車や船など乗り物酔いしやすいという方も多いのではないでしょうか。

レンズ無し設計のものは通常のメガネやサングラスと併用することも可能で、家族や友だちと共有することもできます。

収納用ポーチ付きのものもあり、携帯用にも便利なので旅行、出張、外出の時用に一つ持っていても良いかもしれませんね。

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ポケモンSVの3D酔いの治し方：酔い止めバンドをつける

『酔い止めバンド』をつけるのも効果的です。

手首にあるツボを刺激するリストバンドで、吐き気を伴うような気持ち悪さもスッキリ楽になります。

薬ではないので副作用もなく、何回も繰り返し使用可能。

大人から子供、お年寄りまで幅広い年代の方が使うことができます。

ツボに当てるようにするのが少し難しいようですが、きちんとツボに当てることで効き目があるとのこと。

薬を毎回飲むよりもお手軽かもしれませんね。

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ポケモンSVの3D酔いの原因は？

最近は3Dを使ったゲームや映画が多くなり、3D酔いになったという人も増えています。

「ゲーム酔い」、「映像酔い」、「画面酔い」と呼ばれることもあります。

乗り物酔いに似ていて、画面を見ているとめまいや吐き気などが出てきます。

原因について見ていきましょう。

 

ポケモンSVの3D酔いの原因：脳の混乱

なぜ3D酔いになってしまうのでしょうか。

その原因は、人間の視覚が捉えている映像と平衡感覚を司っている三半規管との感覚のズレが発生すること。

ゲームの中でフィールドを縦横無尽に走ったり、空を飛んだりしますが、ゲームをしている本人は画面の前で座ったままですよね。

急激に加速したり曲がったりといった映像を見ていても、体は「加速していない」「体が傾いていない」と判断します。

そのように目で見た情報と、現実との平衡感覚と違っていることから脳は混乱しつつも、なんとか修正しようとします。

これが3D酔いの原因です。

ちなみに乗り物酔いも同様で、特に自分が運転していない場合になりやすく、加減速などが自分の感覚と違うことで起こります。

 

ポケモンSVの3D酔いの原因：ゲーム環境

【発生しやすいプレイ環境下】

・周りが暗い（室内照明が不十分）
・長時間プレイによる疲れ
・液晶テレビなどに見られる残像
・画面が小さすぎる（注視する必要がある）もしくは大きすぎる（視界を占有する為錯覚し易い）
・視界が悪い (天井が低い、上の視界を遮る物がある場合)
・動きが激しい（特に上下動が大きいと問題が起き易い）
・フレームレートが低い
・カメラの動きが激しい
・3Dモデリングが歪んでいる
・そのゲームの操作やシステムに慣れられず、思った方向に正確にキャラクターを動かせない

引用：Wikipedia 3D酔い

室内照明が暗いことや、画面が小さすぎたり大きすぎたりするといったゲーム環境も、3D酔いの原因の一つになります。

部屋を明るくしたりとゲーム環境を整えることで、少しでも快適にプレイできるようになるかと思いますので、心当たりがあれば改善してみると良いかもしれません。

 

ポケモンSVの3D酔いの症状は？

3D酔いは、「乗り物酔い」に似た症状と言われています。

どのような症状があるかを見てみましょう。

3D酔い経験者が3D酔い（ゲーム酔い）を経験したときにどのような症状だったか

ポケモンSVの3D酔いの原因は？症状と対策を徹底調査！

引用：エスエス製薬

今回は、「軽度」「重度」に分けて3D酔いの症状を紹介します。

 

ポケモンSVの3D酔いの症状：軽度

軽度な3D酔いの症状には、

  • 疲労感
  • あくび
  • 眠気

が挙げられます。

中でも疲労感を感じる人は、半数ほどいました。

 

ポケモンSVの3D酔いの症状：中度

中度の3D酔いの症状には、

  • 軽いめまい
  • 軽度の動悸・息切れ

が挙げられます。

心臓がドキドキしたり呼吸が早くなったりしてきたら、初期症状のサインです。

このあたりで一時中断すると良いでしょう。

 

ポケモンSVの3D酔いの症状：重度

重度の3D酔いの症状には、

  • めまい
  • 吐き気・嘔吐
  • 頭痛
  • 冷や汗
  • 動悸・息切れ

があります。

めまいは、目が回るようなくらくらとした感覚。

冷や汗は、血の気が引いている状態。

動悸・息切れは、軽度のパニックを引き起こしている可能性があります。

重度の症状になった場合は、ゲームをプレイし続けるのは難しいと思います。

安静にして落ち着くのを待ちましょう。

治し方については、対策でお伝えしていきますね。

 

ポケモンSVの3D酔いの対策は？

ここからは3D酔いの対策について、解説していきます。

 

ポケモンSVの3D酔いの対策：短時間から慣らしていく

普段の生活では、目から見た情報と体の平衡感覚が一致していて、脳はそれを記憶しています。

3D酔いはそのように今まで経験してきたことと脳が違いを感じて引き起こされますが、脳がゲームの揺れや加速に慣れてそのパターンを記憶すると、いずれそのゲームでは酔わなくなります。

ただしすぐには慣れないので、まずは短時間から徐々に慣らしていくと良いでしょう。

初めは短時間プレイを繰り返すことで、ゲーム酔いを防ぎながら少しずつ時間を伸ばしていくことができます。

 

ポケモンSVの3D酔いの対策：環境を整える

先ほども少し触れましたが、環境を整えることで改善できる場合もあります。

特に重要なものを説明しますね。

 

画面は適度な大きさのものを選ぶ

画面は大きすぎないものを選びましょう。

普段何かを見ているとき、集中して見ている物以外にも、その周辺にいろいろな物が見えていますよね。

視界の端で、動くものがたくさんあると酔いやすくなります。

大画面テレビやVRゴーグルなど視界が覆われるような状態だと、視界の端で動くものが多くなるので酔いやすくなるということです。

適度な大きさの画面というのはどれくらいかというと、大体パソコンのモニター位の大きさです。

画面が大きいと感じる場合は、少し離れて見てください。

画面全体を”集中して見れる範囲”に入れるようにすると、酔いにくくなります。

 

部屋の明るさ

部屋を明るくすることで、自分は動いていなくて画面が動いているだけ、ということを認識しやすくなります。

そうすると脳が混乱しにくくなり、3D酔いが軽減します。

 

ポケモンSVの3D酔いの対策：体調を整える

寝不足だったり、体調不良の時はいつもより酔いやすいです。

ゲームを楽しむためにも、疲れている場合には休むなど、体調を整えることが大切ですね。

 

ポケモンSVの3D酔いの対策：初期症状が出たら、中断して休む

心臓のドキドキや呼吸が早くなってくるなどの初期症状があったら、すぐにゲームを中断しましょう。

中断したら、ゆっくり規則正しく深呼吸をして、リラックスした状態にします。

最も酔いにくい姿勢は仰向けと言われていますので、できれば横になって目を閉じ、頭を動かさないようにしましょう。

 

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まとめ

今回は「ポケモンSVの3D酔いの原因は？症状と対策を徹底調査！」と題して、

  • ポケモンSVの3D酔いの原因は？
  • ポケモンSVの3D酔いの症状は？
  • ポケモンSVで3D酔いの対策は？

について調査し、酔わないようにするための対策を考えてきました。

私は乗り物酔いをしやすい方で、ゲームでも酔ってしまうことが多くあります。

ただ、それでゲームができなくなってしまうのは残念ですよね。

今回挙げた対策や治し方で、取り入れられそうなのものはあったでしょうか。

参考になれば幸いです。